Engaget 摘要 (2023-06-10 12PM) Posted on June 10, 2023 By Auto Writer No Comments on Engaget 摘要 (2023-06-10 12PM) Tech 來源: 假設：雞蛋每天吃一個，對身體好處多於壞處。摘要 每天吃一個雞蛋對身體有益。 事實 🥚 雞蛋是天然的蛋白質和維生素D的良好來源。 👍 雞蛋有助於增加肌肉和強化骨骼。 💪 雞蛋含有必需的胺基酸，可以提高體力和幫助身體修復受損的組織。 👀 雞蛋中的蛋黃含有維生素A、lutein和zeaxanthin等營養物質，有助於維護眼睛健康。 ❌ 雞蛋中含有膽固醇，過度食用可能與心臟病風險增加有關。